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亚健康与饮食营养的关系？
补充说明：亚健康与饮食营养的关系？
2019-09-25 14:40
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吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：擅长冠心病，慢阻肺，脑供血不足，眩晕，中风，糖尿病等疾病的中医治疗。
提问
饮食营养与健康有着十分密切的联系，过度饮食将会导致营养过盛，进而产生肥胖、高血压、高血脂等疾病。营养搭配不均衡同样会造成贫血、抵抗力低、免疫力差等各类不适症的产生。营养不足则会形体消瘦，长期如此便会造成亚健康。亚健康的调理以食疗为佳。
2019-10-21 18:25
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
不良生活习惯能导致如肿瘤、心脑血管疾病等疾病。吸烟、过度饮酒、高脂肪或过量饮食、缺少运动、缺乏睡眠、不吃早饭等不良生活习惯都会使我们健康的身体逐渐转变成为亚健康状态，最后导致各种疾病发生。因此我们必须摒弃那些有损于健康的不良生活习惯。
2019-10-21 18:21
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