发病时间:不清楚
我今年19岁,正在当兵,在我晚上执勤站岗
补充说明:我今年19岁,正在当兵,在我晚上执勤站岗
先****** 2019-10-15 02:39
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产生这种的情况,可能与睡前幻觉和梦魇有关。睡前幻觉指人处在精神恍惚状态下,可能会出现害怕失控的感觉,总做恐怖的梦,如从高处摔下或进入黑洞,所以病人会感到恐惧。出现这种噩梦现象,是由于白天情绪紧张、焦虑、疲惫,而进入到睡眠中所导致。建议平时多注意加强锻炼身体,多进行户外运动,规律生活,纠正不良生活习惯,健康饮食,劳逸结合,主动与朋友及家人交流,不长期处在同一个环境,注重心理状态的良好调节。
2019-11-05 08:31
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