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孕中期缺钙怎么补？
补充说明：孕中期缺钙怎么补？
2019-10-15 22:36
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精选回答(1)
张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
怀孕中晚期可以适当增加奶，蛋，禽，鱼，瘦肉等的摄入，怀孕晚期建议每天摄入奶500毫升增加500毫克的钙。钙片最好是晚饭后半小时，口服钙片可能会引起便秘，请适当多喝水。牛奶建议分两到三次食用。另外，建议多晒太阳以促进钙的吸收，或者是口服钙片的同时增加维生素D。
2019-10-20 19:16
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇一般是在孕20周以后医生会建议孕妇开始补钙，到了孕27周、28周以后，随着胎儿迅速生长的需要，就一定需要补钙了。注意：在妊娠期间孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。建议饮食清淡，多去锻炼身体，多喝水，少饮酒，戒烟，最后注意心态调整好，不要过于焦虑。
2019-10-15 23:34
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