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宝宝上火便秘食疗方法？
补充说明：宝宝上火便秘食疗方法？
2019-10-15 22:38
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曾海江 副主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：儿童呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病。
提问
宝宝在这个季节由于气候干燥会很容易上火，对于经常上火的孩子，建议妈妈：1.多进食富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕（以水煮服或稀饭煮藕疗效最好），萝卜（以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，最好生吃，如胃有病者可做萝卜汤吃），茴香，苦瓜等食物；适当增加西瓜，梨，葡萄柚，柚子，椰子，柑橘，硬柿子，山竹，蕃茄等寒凉性水果及苹果，葡萄，柳橙，木瓜，草莓，樱桃，桑椹等平性水果的摄入；减少龙眼，荔枝，芒果，榴连等热性水果的摄入。
2019-10-15 23:24
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