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吃什么食物补铁补血？
补充说明：吃什么食物补铁补血？
a******W 2019-10-15 23:44
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精选回答(1)
王志忠 主管护师 故城县中医医院
擅长：擅长对支气管肺炎，冠心病，急性胃肠炎，返流性食道炎，慢性结肠炎，膀胱炎，皮炎，湿疹，尖锐湿疣，和有机磷中毒，酒精中毒的治疗。
提问
现在临近高考，你有点贫血，想食补。缺铁性贫血宜吃的食物有：猪肉、猪大骨头、排骨、猪肝、黑豆、红枣、花生、泥鳅、虾皮、蘑菇、葡萄干、桂园肉、松子、杏仁等食物。也可以口服复方阿胶浆口服液或口服阿胶糕进行调理。
多吃新鲜水果蔬菜，不能吃生冷油腻及辛辣食物，多注意休息，适当运动。
2019-10-22 07:07
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
