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胃大怎么减肥按摩手法？
补充说明：胃大怎么减肥按摩手法？
2019-10-15 23:52
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刘美辰 副主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握消化内镜下的相关治疗，尤其擅长内镜下黏膜切除术、食管胃底静脉曲张出血的套扎和硬化治疗、肠梗阻导管置入术、消化道异物取出术
提问
一般胃大的人群饮食容易摄入过多，所以这些情况就可以阻碍减肥的成功。平时可以多吃一些高纤维的食物，这样不仅可以帮助胃肠蠕动，而且可以让胃部有一种饱腹感，这样就可以减少脂肪堆积的情况发生。同时饮食要有一定的规律性，这样可以让胃部适当的减小，少食多餐也是比较好的一种选择，另外在饮食控制的同时，一定要通过有氧运动提高基础代谢，这样可以更好的减肥。
2019-10-16 00:02
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
暴饮暴食会导致胃部容积增大，因而导致饮食食物增加，最终因为摄入的热量增加而引起肥胖。胃部增大通过按摩改善不大，只是可以促进脂肪代谢，可以针对腹部和大腿进行按摩。建议你可以改善膳食结构，增加膳食纤维丰富的食物摄入，如蔬果、杂粮，同时严格控制肉类和主食摄入，并且除三餐外严格控制零食摄入。
2019-10-20 09:45
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
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