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成年人便秘难受怎么解决?
补充说明:成年人便秘难受怎么解决?
2021-10-16 00:09
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成年人便秘一般一周排便2-3次和排便干硬导致的排便困难,首先多吃点蔬菜水果,香蕉和酸奶一起吃效果也会很好的,不要上火,熬夜每天坚持运动,不要总躺着和坐着这些都不利于肠道蠕动消化的,每天一定要养成定时排便的好习惯,可以吃点药物治疗,如果导片,芦荟片,麻仁润肠丸,牛黄解毒片三黄片等,选一种药物吃就可以的,不然容易拉肚子。
2022-09-21 09:36
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