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如何区分婴儿肥和脸胖?
补充说明:如何区分婴儿肥和脸胖?
2019-10-16 01:03
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婴儿肥和脸胖的区分:前者是天生自带的,后者是因为人长胖了脸才胖的。秘诀就在于摄入的总热量远远的小于消耗的总热量。所以你要增加运动,有氧运动,抗阻运动,增加热量的消耗。少吃饭,减少热量的摄入。尤其是少吃白米饭,面条。但是一定要多吃海参啊,鸡蛋呀,牛奶呀,等优质的蛋白质。可以考虑配合刮痧减肥针灸减肥拔罐减肥。
2019-10-16 01:48
举报肥胖指脂肪积聚而导致体重超过正常值,其并不单单脸部肥胖,还伴有腰部、腹部、臀部、大腿等位置的脂肪积聚,而且体重超过正常值。而婴儿肥指脸部肥胖,其仅仅只是脸部较大。建议减肥是全身性的脂肪燃烧,因此减肥成功后对于减肥引起的脸大也有改善作用。
2019-10-19 13:40
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