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宝宝吃什么增加抵抗力和免疫力？
补充说明：宝宝吃什么增加抵抗力和免疫力？
2019-10-16 02:29
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曾海江 副主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：儿童呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病。
提问
小孩子抵抗力差引起的症状的，需要加强户外运动锻炼，恢复的过程还是比较缓慢的。还有建议可以吃转移因子或者匹多莫德胶囊增强抵抗力的。也可以是去吃一段时间的中药调理的。同时需要避免受凉以及是劳累的。还需要多吃新鲜蔬菜和水果。
2019-10-20 14:52
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医生回答(1)
李志恒 主治医师 三甲
提问
提高免疫力最经济实用的还是食补，生活中各种水果、五谷杂粮、富含蛋白质的食物，都可以增强抵抗力，如含有维生素的水果，常见如橙子、香蕉、苹果等；富含维生素的蔬菜，常见有白萝卜、胡萝卜、洋葱、蘑菇等；五谷杂粮类，常见有山药、土豆等；富含高蛋白的各种鱼类、瘦肉等，这些食物都能提高抵抗力。
2019-10-16 02:53
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