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喝咖啡减肥期间可以喝酵素吗?
补充说明:喝咖啡减肥期间可以喝酵素吗?
2019-10-16 11:34
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喝咖啡减肥期间不可以喝酵素,酵素是促进消化的,不能和咖啡一起吃,会影响效果。喝咖啡就一直有减肥的作用,咖啡中含有咖啡因,可以促进脂肪代谢,有助于燃烧脂肪。喝咖啡时最好不要加糖,否则会妨碍脂肪分解,选择在午间喝,有助于调节餐后血糖变化,具有消除疲劳的作用。还可以保护心血管。最好不要选择晚上喝咖啡,否则导致神经系统兴奋,具有失眠的作用。平时多注意饮食的搭配,选择膳食纤维含量高的食物,促进肠胃蠕动。
2019-10-16 12:05
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