发病时间：不清楚
怎样不驼背?
补充说明：怎样不驼背?
a******W 2019-10-16 19:55
我要咨询
精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
纠正驼背主要包括加强背部肌肉、伸直躯干和扩张胸部。可以通过一些辅助的物品来矫正一下看看，运动方面做做瑜伽，每天靠墙站立十五分钟，去健身房锻炼背部肌肉，另外不要睡软床，平时要时刻提醒自己不要驼背，随时进行矫正，长期坚持下来一定有效果，改变驼背可以提升人的气质，必要时去医院外科或骨科检查治疗。
2019-10-16 20:32
举报相关问题
医生回答(1)
童欢 主治医师 三甲
提问
爬行运动两手和两脚尖着地，像小宝宝一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为避免把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。打滚运动将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头眩晕，速度不可太快。
2019-10-16 20:30
举报向医生提问
眩晕(vertigo)或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍，是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转，少数患者出现视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃(自动感眩晕)。临床上可分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏)，病因较复杂。
健康问答
