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腰椎间盘突出能滚背吗?
补充说明:腰椎间盘突出能滚背吗?
a******W 2019-10-16 19:56
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精选回答(1)
准备是有缓解腰背部肌肉的作用。消炎止痛,如果腰间盘突出的话,还是尽量少做比较好,这一类的锻炼方式,可以针对由于剧烈活动、腰背部扭伤或者不良的姿势,所导致的腰背部肌肉痉挛,还有深筋膜以下的无菌性炎症所引起的疼痛,有比较好的缓解作用。需要指出的是,这是一类自我治疗的方式。
2019-10-16 20:27
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医生回答(1)
腰椎间盘处突出能滚背,不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势上班和学习,特别是长期弯腰上班学习,每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。
2019-10-16 20:40
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