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吃撑了怎样快速消食
补充说明：吃撑了怎样快速消食
2019-10-17 03:16
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精选回答(2)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
吃撑了快速消食的方法一般可以通过运动锻炼、饮食调理、药物治疗等。
1、运动锻炼
吃撑了可以进行适当运动，如散步、慢跑、打太极拳等，促进胃肠道蠕动，有助于消化。但注意不要剧烈运动，以免损伤胃肠道。
2、饮食调理
吃撑了可以吃山楂、酸奶、香蕉等促进消化的食物，但要适量，不要过量，同时注意不要在吃完饭后马上吃水果，以免加重胃肠道负担。
3、药物治疗
如果通过上述方法没有缓解，可以在医生指导下服用健胃消食片、大山楂丸、多潘立酮片等药物，促进胃肠道蠕动，从而缓解不适症状。
此外，患者平时要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃太多的食物。吃饭时要细嚼慢咽，不要边吃边说话，同时不要吃油腻、辛辣刺激的食物，如炸鸡、辣椒等。如果通过上述方法，患者的不适症状没有得到缓解，建议及时前往医院就医治疗。
2023-07-22 02:44
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彭靖 副主任医师 北京大学第一医院 三甲
擅长：常年从事泌尿男科疾病的诊治工作，专长前列腺疾病、男性性功能障碍、男性不孕不育的诊断和治疗、男科手术及男性不育的显微外科治疗。
提问
吃的过多导致身体出现了不舒服的现象，如果只是表现为有些胃胀的话，可以通过用药进行处理，可以缓解这种症状。所以如果目前主要表现为有些胃胀的临床症状，可以服用乳酸菌素片进行调理治疗，同时可以对腹部进行按摩、热敷，可以有效的缓解症状。
2019-10-17 06:02
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张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
出去散散步或是小跑，多喝一点水。适当的运动，但是不要过于激烈，这样反而对身体不好，最好的就是慢步走，然后看看书，看看电视，做点家务，切忌吃撑了就去睡觉。 可以吃些山楂。山楂可开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。
2019-10-17 03:32
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定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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消化性溃疡属中医“胃腹痛”之范畴，多因饮食不节、饥饱无度，暴饮暴食所致，脾胃受损，日久致虚，因虚生寒，使运化腐熟功能失常，气机不畅而发疼痛。中阳不振，客邪乘虚而入，寒热互结，气机升降失调，气血壅滞不行，伤及胃络，形成疮疡。本病为本虚标实之证，治宜健脾益气、和胃止痛。
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