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常抽烟的人吃什么清肺?
补充说明:常抽烟的人吃什么清肺?
a******W 2019-10-17 04:12
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抽烟的人可以吃一些食物,达到清理肺脏的目的。比如多吃含硒丰富的食物:动物肝脏、海藻及虾类;富含维生素C的食物:柑橘、橙子、柠檬、柚子、番茄、樱桃、山楂、草莓、芥蓝、菜花;富含维生素B2的食物:动物肝脏、蛋黄、奶类、瘦肉、菠菜、胡萝卜、香菇等;含铁丰富的食物:如动物的肾脏、心脏、胃肠、海带、紫菜、油菜、枣、豆类等;富含不饱和脂肪酸的食物,比如鱼,多喝茶。
2019-10-17 05:03
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