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什么食物适合高血压人吃?

发病时间:不清楚

什么食物适合高血压人吃?

补充说明:什么食物适合高血压人吃?

a******W 2019-10-27 22:22

高血压 洋葱 动脉硬化 海带 面包 蛋糕 胡萝卜 香菇 苋菜 白菜 紫菜 黄豆芽 芹菜 西红柿 大白菜 黄瓜 腐竹

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医生回答(1)

姚小金 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

适合高血压人吃的低脂、低盐食物。可以用洋葱炒肉,可以预防动脉硬化的产生。也可以做海带绿豆汤,有降压作用。早餐可以吃粥类,面包,蛋糕。粥类可以吃绿豆粥,枸杞粥,红枣粥,薏仁粥,胡萝卜粥等。菜类也可以做香菇苋菜,白菜丝拌紫菜,糖醋黄豆芽,芹菜土豆丝,芹菜香菇,西红柿大白菜,黄瓜腐竹炒木耳,凉拌三丝,菏泽瘦肉汤等。

2019-10-27 22:58

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高血压 (高血压病,风眩)

高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征,在未用抗高血压药的情况下,非同日3次测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症,不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确,每个个体的原因和发病机制不尽相同,个体差异性较大。

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