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做梦哭醒然后就又哭了好久感觉自己很没用然

发病时间：不清楚

补充说明：做梦哭醒然后就又哭了好久感觉自己很没用然

橘****** 2019-11-10 08:04

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提问

这种情况可能跟哭泣的时间长导致的身体缺氧所引起的麻木是有直接关系的缓解的，主要做法是采取深呼吸。就要养成良好的睡眠习惯，这种精神受到刺激而引起的哭泣跟心理的承受能力，自身调节能力差有关系。通过加强锻炼，提高自身的处理能力，就能够心情舒畅，减少这种悲观的心情。

2019-11-12 11:54

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