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南京增强性功能的方法?

发病时间:不清楚

南京增强性功能的方法?

补充说明:南京增强性功能的方法?

a******W 2019-12-11 22:03

睡眠 睡眠质量 性功能 性生活 紧张 神经

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医生回答(2)

闵元华 主治医师 三甲

提问

您好,提高性功能需要保持足够的睡眠休息时间,身体的过度劳累会影响性生活质量。其次,经常运动,因为运动不仅能强壮身体,还能增强性功能,防止性功能下降。还要养成睡前温水洗澡的习惯,因为白天是交感神经兴奋,晚上睡后是副交感神经兴奋,沐浴可以使情绪放松,消除白天的紧张,有助于提高性功能以及改善睡眠质量。

2019-12-11 22:04

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闵元华 主治医师 三甲

提问

您好,建议您改正不良习惯,烟、酒等不良的嗜好或习惯,保持生活的规律性,保证每天有充分的睡眠。每天要保持良好的情绪,心态。性生活时要注意多沟通。

2019-12-11 22:04

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