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都说孕妇在怀孕之后要多吃新鲜的蔬果,自从怀孕之后我每天都会买水果,前一天看到人参果我好想吃,但是我不知道能不能够吃,想问一下孕妇能不能够吃人参果呢?
补充说明:孕妇能不能吃人参果吗?
2020-01-09 16:31
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精选回答(2)
人参果富含营养,孕妇可以适量吃。不过需注意少吃高糖的人参果,而选用低糖的。因为普通的人参果因含糖量低,口味不大好,所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果,其含糖可高达6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇,需仔细辨别食用。多吃含维生素高的食物,不要吃生冷辛辣刺激的。
2020-01-15 19:33
举报人参果含有丰富的维生素c,孕妇是可以吃的,平时在饮食上进行调整,少食多餐,饮食多样化,多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热易消化的食物。建议怀孕期间注意多休息,避免劳累,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,按时做好孕期检查,观察胎儿的生长发育情况。
2020-01-15 19:29
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