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最近晚上总是失眠,没刚睡着一会都会醒,还

发病时间:不清楚

最近晚上总是失眠,没刚睡着一会都会醒,还感觉浑身困是怎么回事?

阿****** 2020-02-15 08:47 投诉

失眠

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精选回答(1)

谭高 医师 长沙市精神病医院

擅长:心律失常,心动过速,高血压,冠心病,呼吸道感染,胃炎,胃溃疡,以及心理问题,焦虑症,抑郁症,神经官能综合征,失眠等

提问

根据你提供的上述资料,失眠可能和你最近的情绪有关系,比如最近压力大,心情不好,内心空虚,没有什么事情做,自己有些看不起自己等等。一般要解决失眠,主要是心理治疗,自己也可通过一些行为,自己调整心理,比如做点事情充实自己,白天尽量做着自己感兴趣的事情。

2020-02-15 16:34

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