发病时间：不清楚
产后肥胖为什么一直瘦不下来？
补充说明：产后肥胖为什么一直瘦不下来？
a******W 2020-03-07 23:39
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精选回答(2)
何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
产后肥胖考虑摄入的能量多，消耗少，新陈代谢变慢、运动少等，久而久之这些多余的能量会转变成脂肪储存起来，导致产后肥胖一直瘦不下来。
需要坚持体育运动锻炼，合理安排饮食。通过限制饮食的摄入，使摄入的总量低于消耗量，从而减轻体重，需要注意的是减重并非简单的减轻体重，而是去除体内过多的脂肪。运动治疗也是减重重要的组成部分，应与饮食治疗相互配合，并需要长期坚持，否则体重不易下降，或下降后又回升。运动最好选择有氧运动，循序渐进，运动方式应视病人具体情况而定。
2020-03-16 19:35
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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
产后肥胖难以减肥一是产妇新陈代谢速度降低，二是怀孕时养成高热量、高脂肪饮食，同时缺乏运动的不良习惯。因此建议改善饮食结构，宜蔬菜瓜果和五谷杂粮为主，严格控制肥肉、油炸食物、动物肝脏等食物，并且保证每天30分钟有氧运动。同时，宜采取针灸减肥，有助于促进新陈代谢。
2020-03-09 17:06
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