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月经不调如何调理食补
补充说明:月经不调如何调理食补
2021-03-26 20:10
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引起月经不调的原因还是比较多的,比如气血不足、湿气过重、生活作息不规律、熬夜都会导致体内的内分泌失调,激素分泌不平衡,会导致月经出现月经提前或者月经延后,或者是月经不定时。在平常的生活中,饮食方面也是比较重要的,可以进行食疗。
多吃一些富含蛋白质、富含铁、钙的食物,可以补充气血,比如平常可以多吃点鱼肉、鸭肉、鸡肉、菠菜、胡萝卜、西红柿,多吃一些含铁的水果,比如樱桃、猕猴桃、苹果等,注意保持好的生活作息。
对于月经不调的女性,应该先检查彩超和激素六项,来确诊导致月经不调的原因,然后再用药处理治疗。
2022-09-09 10:21
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