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肝脾不好怎么调理
补充说明：肝脾不好怎么调理
2021-03-27 16:23
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
一般情况肝脾不好需要注意饮食生活调理。注意饮食清淡规律，食用一些优质蛋白食物以及高维生素低脂肪食物。如鸡蛋，牛奶，瘦肉，青菜，胡萝卜，香蕉，猕猴桃，芒果等蔬菜，水果，补充维生素微量元素以及蛋白质。注意休息避免剧烈活动劳累，不要喝酒熬夜。必要时当地正规综合性医院中医科就诊，应用一些护肝健脾中成药调理。
2020-03-29 15:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
