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补充说明：枸杞子和茶叶能不能一起泡水喝
a******W 2020-07-01 13:52
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
茶叶与枸杞最好不要一起泡水喝，这样会使得它们的营养价值大打折扣。
枸杞属于温补性质的中药，具有补血养血，明目，滋补肝肾的作用，且枸杞中还含有丰富的氨基酸和生物碱，而茶叶作为一种日常饮品，它含有大量的茶叶中的维生素c、维生素e和多酚类化学物质，这些都能清除人体内的自由基，除此之外茶叶中还含有鞣酸物质，这种物质具有收敛吸附的作用，若两者同时泡茶喝下，茶叶中的鞣酸会吸附枸杞中的微量元素，从而使得人体难以吸收。因此不建议将茶叶和枸杞一起泡水喝。最好是将两者分开泡服，这样也可以起到一个较好的养生的效果。
除了茶叶，枸杞可以和许多东西搭配，如枸杞和菊花搭配，能够在一定程度上缓解肝火旺盛、视力下降的作用；枸杞和桂圆一起泡水喝，可以缓解身体的疲劳；枸杞搭配黄芪一起泡水喝，可以补肾益气。
2020-07-13 17:16
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