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莲子是凉性还是热性
补充说明：莲子是凉性还是热性
a******W 2020-07-17 17:57
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
莲子味甘，性平，但是偏寒，具有补脾止泻，止带，养心安神，涩精止遗的作用。因其性质偏凉，也常用于改善心火上炎。
莲子虽然性质偏凉，但是不属于大苦大寒药，如果说想治疗心火一类症候，多数建议配伍使用。单用莲子，其清热泻火的效果还是不太理想，临床中主要是选择治疗带下、遗精等一类症候的辅助治疗。莲子能够帮助清热降火。特别是对于心火旺盛的人来说，吃莲子能够有效降心火、清心安神。另外，对于因为上火引起的口舌生疮也有很好的调理作用。莲子能够帮助促进睡眠。莲子中含有的维生素、微量元素丰富，具有很好的调节情感、放松情绪的作用，经常吃莲子能够有效镇静安神，促进入睡，提高睡眠质量。经常失眠、多梦的人可以在睡前吃莲子来帮助促进睡眠。
鲜莲子比较难保存，比较有效的方法就是放进冰箱急冻，但保存时间也不长；较好的方法是先将鲜莲子晾干，这样保存的时间可以长些。市面售卖的子，有的添加了硫磺处理，主要是为了防止虫蛀，但对人体健康不利。
2020-07-20 15:07
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