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减肥期间能吃胡辣汤吗

发病时间:不清楚

补充说明:减肥期间能吃胡辣汤吗

a******W 2020-08-02 15:53

减肥 发胖 黄瓜 西红柿 皮肤 瘦身

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江医生 主任医师 其他

擅长:肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗;肠内营养、肠外营养;营养不良、消化道疾病营养治疗;孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等;各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

提问

减肥期间应少吃胡辣汤,因为胡辣汤是高热量食物,不建议减肥时吃。
发胖的原因有很多,如吃地较多,运动较少等。一百克胡辣汤中大约含有183大卡,因为胡辣汤中食材比较多,调料也比较多,所以胡辣汤中的热量还是比较多的。减肥的情况下时不建议吃的,建议吃一些清淡的东西如蔬菜,黄瓜,西红柿等,并且还要配合一定的运动,使脂肪得到一定程度的消耗,才能起到减脂的效果,想要减肥还要多喝水喝水能帮助身体排出废物和毒素,避免毒素的积累造成各器官运作缓慢,加速身体新陈代谢。喝水还会增加饱腹感,喝水时间在饭前喝效果尤其明显,因为在饭前喝些水,饭量会自然减少。多喝水不仅体重轻了,皮肤也会水灵透彻。
减肥最好是多吃一些粗粮和蔬菜水果再配合体育锻炼,如有氧运动,游泳等可以达到瘦身的效果,并能强身健体,要采取健康的方式科学减肥。

2020-08-03 15:53

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皮肤病

皮肤病是指有关皮肤的疾病,是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后,其形态、结构和功能均发生变化,产生病理过程,并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高,反复发作,多比较轻,常不影响患者生命,很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病,最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。

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