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扭伤脚踝如何快速恢复

发病时间:不清楚

a******W 2020-07-27 20:07 投诉

骨折 踝扭伤 深静脉血栓形成 韧带损伤 肌肉萎缩 肌腱粘连 扭伤 肿胀 石膏 肌肉 下肢 踝关节

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精选回答(1)

黄焱 副主任医师 湖南省人民医院

擅长:对于四肢骨与关节损伤的诊治,尤其是在感染性骨折的治疗有一定成就

提问

扭伤脚踝通常可以通过固定患肢、冷敷和热敷等方式来进行快速恢复。
脚踝扭伤以后,通常可以限制脚踝关节的活动,可以用夹板或者是石膏进行固定,为周围损伤组织的修复提供一个较为稳定的环境,要切要抬高下肢,有助于消肿,同时在局部使用冷敷治疗来减轻肿胀,两天以后可以进行热敷治疗,有助于炎症的消退,必要的时候可以及时到医院就诊,做一个踝关节核磁共振检查,明确是否存在骨折或者周围韧带损伤的情况。
建议患者要注意患侧肢体的肌肉等长收缩运动,来预防肌腱粘连、肌肉萎缩及深静脉血栓形成等。

2020-08-14 23:05

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