发病时间:不清楚
补充说明:贫血食补吃什么补得快
2020-08-05 11:30
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食补改善贫血以形补形,一般会选择瘦肉类、血制品、猪肝等。也要保证蛋白质类的摄入,如鱼类、蛋类、乳制品。绿色蔬菜一般首选菠菜。红枣和桂圆对于改善贫血也是有益的。常见的补血食品有还有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等。补血饮食还有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥等都有补血的作用。食补改善贫血是一个缓慢的过程,如贫血较重建议到医院进行就医治疗。
2020-08-10 17:29
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