发病时间:不清楚
补充说明:桑葚糖尿病人能吃吗
a******W 2020-08-10 10:14
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精选回答(1)
糖尿病人可以吃桑葚,但是要适量的吃,不可吃的过多。
桑葚里面含有丰富的维生素c、有机酸以及花青素被称作是黑色人参。另外在桑葚中纤维素的含量也比较高,每100克可以达到4.1克;桑葚中含有丰富的植物化合物,比如花青素芦丁等在人体内可以起到抵抗免疫力抗衰老的作用;另外在桑葚中含有丰富的胡萝卜素,维生素以及维生素b一铁锌钙等一些矿物质,是一种营养物质比较丰富的水果;粉吃起来虽然很甜,但是含糖量不高,每100克成熟的方式中含糖量在13.8克左右,与同等重量的苹果含量差不多;另外桑葚里的花青素对于糖尿病人提高身体免疫力,避免出现并发症也有一定的好处,所以糖尿病人在血糖稳定的时候,适当的吃桑葚是可以的。
在吃桑葚的时候要注意,如果患者的肠胃功能比较弱,或者是经常腹泻,那么就不要吃桑葚,以免引起一些不良反应。糖尿病人在日常生活中要注意,不要吃过多的甜食,要低盐低脂饮食,并且保持健康的体重。
2020-08-10 16:17
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