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怎么样才能降低胆固醇
补充说明：怎么样才能降低胆固醇
a******W 2020-08-14 17:31
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杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 三甲
擅长：高血压病，冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭，病毒性心肌炎，心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。
提问
如果检查结果显示有高胆固醇，考虑高血脂的原因，平时生活方式如高脂、高糖饮食，不注意活动，就会出现这种情况。平时尽量少吃动物肝脏、蛋黄和油腻的食物。此外，还要多吃一些含有维生素C的水果，如苹果、梨、橘子、香蕉等，这些水果能起到保护血管的作用。另外，一定要控制食盐的摄入，不要吃太咸的食物，因为这种情况会引起高血压，会影响血脂的变化。最后，一定要注意少吃多餐，尤其是晚上，以免高脂血症诱发心脑血管疾病。总之，保证良好的生活习惯和饮食习惯是降低胆固醇最有效的方法。
2020-08-18 11:14
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