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减脂期能吃米饭吗
补充说明:减脂期能吃米饭吗
a******W 2020-08-14 18:42
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
减脂期能吃米饭,减脂期间要严格的控制饮食,远离高脂肪类的食物,否则对减脂的效果会有很大的影响,减脂期间可以适当的控制饮食,但是不可以过度的节食,否则不利于身体的健康,可以多吃一些新鲜的水果和绿叶的蔬菜,在饮食方面一定要注重营养,否则时间过长很容易出现营养不良的问题。
2020-08-20 07:34
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