发病时间：不清楚
补充说明：吃山楂片可以减肥吗
a******W 2020-08-26 15:29
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
山楂片儿对减肥是有辅助作用的，因为山楂片能助消化，还能降血脂、降胆固醇。
吃山楂片儿是有利于减肥的，山楂片的热量并不高，山楂片里含有苹果酸、抗坏血酸以及枸橼酸和碳水化合物等成分。并含有解脂酶，具有健脾开胃助消化的作用，能够去除油腻，并能降低血脂、降胆固醇，所以有一定的减脂效果。山楂片进入胃肠后，促进酶的作用，使脂肪类食物的易于消化，比如帮助肉食消化，从而有助于胆固醇转化。所以吃山楂片能减肥。特别是消化不好的人群适当吃山楂片，可开胃生津，能够促进胃肠的蠕动，起到抗氧化的作用，帮助机体消化。能够起到很好的助消化作用。并且山楂片营养丰富，其中含有蛋白质、钙、铁、磷和维生素C等营养物质。
山楂片不能一次吃得过多，否则会对胃黏膜造成损害。因为山楂的酸味儿较大，容易引起胃酸分泌过多的情况，引起胃肠道的不适。但是如果要减肥，需要注意饮食调整，也要坚持运动，达到减肥的目的。
2020-08-31 20:52
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