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晚上睡觉说梦话什么原因怎么解决
补充说明：晚上睡觉说梦话什么原因怎么解决
2020-09-18 16:58
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精选回答(1)
石红婷 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 三甲
擅长：头晕；头疼；脑血管病疾病
提问
晚上睡觉说梦话可能与生理性因素、环境因素、精神障碍等原因有关。患者需根据具体的原因，采取针对性的治疗措施。
1、生理性因素
如果患者白天精神过度紧张，或者是睡前观看了比较兴奋的影片，可能会导致大脑神经过于兴奋，从而出现晚上睡觉说梦话的情况。建议患者在睡前避免观看刺激的影片，同时还可以适当饮用温牛奶，有助于促进睡眠。
2、环境因素
如果患者睡觉的环境比较嘈杂，或者温度较高，可能会导致机体过于烦躁，从而引起晚上睡觉说梦话的情况。建议患者在睡前需要调整好温度，同时还需保持安静的睡眠环境，可以有效改善晚上睡觉说梦话的情况。
3、精神障碍
精神障碍的患者会出现大脑功能紊乱的情况，导致神经系统处于异常兴奋的状态，从而引起晚上睡觉说梦话的现象，同时还会伴有焦虑、抑郁等不良情绪。患者可以在医生的指导下服用镇静类药物进行治疗，例如阿普唑仑、奥沙西泮等。同时，患者还可以通过心理疏导的方式进行治疗，有助于缓解病情。
除此之外，晚上睡觉说梦话还可能与神经衰弱、癫痫等疾病有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
2021-04-23 14:36
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