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月经期能喝茶叶水吗
补充说明：月经期能喝茶叶水吗
2024-09-25 09:56
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
月经期可以适量饮用茶叶水，但应避免过量，以免影响睡眠。
茶叶水中的茶多酚和咖啡因具有一定的刺激性，过量摄入可能会影响睡眠质量，导致失眠或睡眠不足。此外，月经期间女性身体较为虚弱，应避免摄入过多刺激性物质，以免加重身体负担。因此，在月经期间，适量饮用茶叶水是可以的，但应控制摄入量，保持良好的作息习惯，以确保身体的健康和舒适。
2024-09-25 14:13
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