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喉咙痛应该吃什么水果
补充说明:喉咙痛应该吃什么水果
2020-11-05 17:18
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喉咙痛可以吃苹果、雪梨、猕猴桃等水果,但要注意适量。
1、苹果
苹果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量食用可以为身体提供所需要的营养。
2、雪梨
雪梨含有丰富的维生素、膳食纤维、水分等,适量食用可以起到生津止渴、清热化痰的作用。
3、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E、钾元素等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,其中还含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有利于体内食物的消化与吸收。
除此之外,还可以吃柚子、香蕉等水果。但要注意适量,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等症状。若出现明显不适,还需及时就医诊治。
2021-04-06 10:29
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