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怎么提升精子质量

发病时间:不清楚

怎么提升精子质量

a******W 2020-11-10 12:19 投诉

精子质量 性生活 生精片 豆腐 豆浆

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精选回答(1)

曾重 副主任医师 随州市中医医院

擅长:外科,男科疾病

提问

如果想提高精子质量的话,首先改掉不良的生活作息习惯,少抽烟、少喝酒、少熬夜,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃豆腐豆浆等豆制品,同时性生活也需要节制,不能够过度频繁。适当增加体育锻炼,也能起到一定的辅助作用。如果效果不是特别明显,也可以口服生精汤或者生精片进行调理,比较严重的话,需要连续调理至少三个疗程。

2020-11-15 17:46

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