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中年女人缺钙的症状有哪些
补充说明:中年女人缺钙的症状有哪些
2020-11-26 12:06
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中年女人缺钙,没有典型的症状,但可能会出现疲劳、抽筋、感冒和过敏。有的人会出现牙齿松动、腿抽筋,还可以表现出背痛、关节痛,有的人还会出现便秘、失眠、易怒等症状。当这些症状出现时,应该怀疑缺钙。最可靠的方法是去医院请专家检查,做出明确诊断。应该在医生的指导下科学补钙,同时尽量吃富含钙的饮食。高钙饮食有牛奶、乳制品,以及鱼、虾、蟹等海产品,以及肉、禽、蛋、豆制品。
2020-12-12 13:33
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