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血脂高饿了吃什么零食好
补充说明：血脂高饿了吃什么零食好
2020-11-27 14:33
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徐珊珊 主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：内分泌代谢病，高血压病，常见多发病的急诊急救，冠心病，脑梗死，糖尿病，肾脏病等等
提问
血脂高饿了可以吃一些低热量、低脂肪、低糖的零食，同时还需要配合医生使用药物进行治疗。
1、低热量、低脂肪
血脂高通常是由于患者在日常生活中食用过多高脂肪、高胆固醇的食物，导致脂肪组织大量堆积，从而引起血液中血脂浓度升高的情况。患者在饿了之后可以适当吃一些低热量、低脂肪的零食，比如黄瓜、西红柿、苹果、香蕉等。这些食物中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，可以补充患者体内所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，从而缓解血脂高的情况。
2、低糖的零食
血脂高的患者在饿了的时候也可以适当吃一些低糖的零食，比如无糖酸奶、低脂牛奶、全麦面包等。这些食物中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，可以补充患者体内所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，从而缓解血脂高的情况。
建议血脂高的患者在日常生活中还需要注意避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、炸鸡等，以免导致病情加重。另外，患者还需要在医生指导下使用辛伐他汀、阿托伐他汀钙等药物进行治疗。
2021-03-25 09:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
