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小孩缺钙缺铁吃什么食物好
补充说明：小孩缺钙缺铁吃什么食物好
2020-12-03 16:47
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童鹏 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：腹泻、急性上呼吸道感染、肺炎、湿疹、过敏性鼻炎、神经发育及脑瘫康复。
提问
小孩缺钙缺铁可以适量多吃紫菜、猪肝、猪血、黄豆、芹菜等食物补充。儿童在发育时期如果未能及时补充含铁含钙丰富的食物，容易引发缺铁缺钙，影响儿童的生长发育。在补铁的同时，要注意多吃含有维生素C的果蔬，这是因为维生素C有助于铁的吸收和利用，可以加工成宝宝喜欢吃的食谱，如猪肝瘦肉粥、菠菜猪肝汤、麻花糊、人参大枣莲子粥等。
2020-12-06 14:21
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