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鸡胸锻炼胸肌会怎么样?
补充说明:鸡胸锻炼胸肌会怎么样?
a******W 2021-06-10 18:01
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鸡胸锻炼胸肌可能导致胸肌过度发达、胸围显著增加、胸肌形态改变、运动损伤风险增加以及可能影响心肺功能。
1.胸肌过度发达
通过锻炼胸肌可以增强肌肉力量和耐力,但若锻炼方式不当或强度过大,可能导致胸肌过度发达。这种情况可能会导致胸部轮廓发生明显变化,使胸围显著增大,进而影响到身体比例协调性。
2.胸围显著增加
适当的胸肌锻炼有助于促进血液循环及新陈代谢,改善胸廓发育不良的情况,从而达到增大的目的。胸围显著增加可能引起穿衣不适感、社交尴尬等问题,甚至会影响日常生活质量。
3.胸肌形态改变
胸肌锻炼过程中,由于反复的动作刺激,会导致胸大肌纤维逐渐增长变粗,胸肌形态也会随之发生变化。胸肌形态改变可能导致胸骨前突,出现“将军肚”现象,影响外观形象。
4.运动损伤风险增加
鸡胸患者可能存在肋软骨薄弱或缺损的问题,在进行胸肌锻炼时容易因动作不当而造成肋软骨损伤。运动损伤风险增加可能导致疼痛、肿胀等不适症状,严重者还可能出现呼吸困难等情况。
5.影响心肺功能
如果鸡胸患者存在胸壁畸形,此时进行胸肌锻炼可能会导致胸腔内压力增高,从而影响心肺功能。长期如此可能会诱发或者加重呼吸系统疾病,如慢性支气管炎、哮喘等。
建议在专业教练指导下进行胸肌锻炼,以减少风险。同时,注意营养均衡,避免高脂肪食物摄入过多,以免对机体产生不利影响。
2024-03-01 09:29
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胸骨向前隆起称之为鸡胸(pectuscarinatum , chickenbreast) ,鸡胸是一种常见的胸廓畸形,一般认为与遗传有关,多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的,胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的。约占胸部畸形的6 %~22 % ,男∶女约为3∶1。临床上按照其不同的解剖形状与手术治疗方式,将鸡胸分为3 型,即船形胸( keel chest) 、球形鸽胸(pouter pigeon breast) 和单侧鸡胸(lateral breast) 。中、重度畸形者会对病儿生理及心理发育造成不良影响,应手术治疗。
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