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菊花茶可以减肥吗？
补充说明：菊花茶可以减肥吗？
a******W 2021-06-10 18:02
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
饮用菊花茶对减肥有一定的辅助效果。
菊花茶中所含有的挥发油、黄酮类等物质能够帮助调节肠胃功能，促进消化吸收。此外，其还富含多种维生素与矿物质元素如钙质等，这些都有助于维持机体新陈代谢水平正常运转。
虽然菊花茶本身并不能直接燃烧脂肪或减少摄入量，但其有助于促进代谢，改善食欲控制，并可能间接支持减重过程。
在使用菊花茶作为辅助减肥手段时，应注意适量饮用以避免脱水，并确保采取均衡饮食和适度运动相结合的方式以获得最佳效果。
2024-02-11 07:52
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