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半夜小腿抽筋,第二天还很痛怎么办

发病时间:不清楚

补充说明:半夜小腿抽筋,第二天还很痛怎么办

2021-04-02 12:01

肌肉 疼痛 肌肉痉挛 紧张 踝关节 肌肉紧张

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精选回答(1)

徐小皓 主治医师 佳木斯市中心医院 三甲

擅长:脑梗死,脑出血,蛛网膜下腔出血,格林巴利综合征,脑炎,脑膜炎,脊髓炎,周期性瘫痪等等疾病治疗

提问

半夜小腿抽筋,第二天还很痛,一般可以采用以下几种方法:1、对小腿肌肉进行拉伸,病人面向墙面,患肢后撤一步,身体倾向墙面,拉伸小腿三头肌可以缓解疼痛,并改善肌肉痉挛紧张。2、也可以将踝关节背伸,从而拉伸小腿三头肌。3、还可以通过手法按摩治疗松弛小腿三头肌,恢复肌肉弹性以及舒张能力,减轻疼痛,缓解肌肉紧张。

2021-04-14 11:00

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生: 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病: 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、急救

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