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老人家免疫力比较弱，用什么来预防新冠？
补充说明：老人家免疫力比较弱，用什么来预防新冠？
a******W 2021-06-23 16:18
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
老人预防新冠要勤通风、勤洗手、戴口罩，做好消毒工作，不聚集。另外，为了预防新冠肺炎，家里可常备启达力荆防颗粒，不仅能预防感冒，还能有效预防新冠肺炎。新冠肺炎的临床表现以呼吸系统症状、消化系统症状、皮肤病变为主。目前，在已经发布的新冠肺炎的中医治疗方案中，荆防颗粒就成功被多个省份列为推荐药物，用于新冠肺炎的治疗，对群体性预防瘟疫等都有一定的疗效。患者服用启达力荆防颗粒效果好吗？
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
虽然某些食物如鸡汤、酸奶、大蒜、西兰花、蓝莓等可能具有增强免疫力的作用，但并不能直接用于预防新冠病毒感染。预防新冠病毒感染仍需遵循官方的防疫指南，如接种疫苗、勤洗手、佩戴口罩等措施。
1.鸡汤
鸡汤中含有多种氨基酸、矿物质等营养成分，能够为身体提供能量，增强机体抵抗力。适量饮用鸡汤可以促进血液循环，改善免疫功能，有助于预防感染。
2.酸奶
酸奶富含乳酸菌和维生素D，可调节肠道微生态环境，提高机体抗病能力。适当摄入酸奶能抑制有害细菌繁殖，维持正常消化吸收功能，从而提升整体健康水平。
3.大蒜
大蒜含有硫化物和挥发油等多种生物活性物质，具有抗菌消炎作用。经常食用大蒜可降低呼吸道感染风险，保护呼吸系统免受病毒侵袭。
4.西兰花
西兰花富含维生素C和叶酸，这两种营养素均对增强免疫力有益。研究显示，摄取足够量的维生素C和叶酸可有效提高机体抵抗力，并减少各种疾病的发生率。
5.蓝莓
蓝莓中所含的花青素具有抗氧化作用，可以帮助清除体内自由基，减缓细胞老化过程。此外，花青素还可以促进血管健康，改善血液循环，进一步增强机体防御力。
建议均衡饮食，确保每日摄入足够的蛋白质、维生素和水分以支持免疫系统的运作。同时，保持良好的个人卫生习惯如勤洗手、戴口罩也有助于防止新冠病毒传播。
2024-03-22 23:18
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