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早餐长期吃燕麦片好吗

发病时间:不清楚

早餐长期吃燕麦片好吗

补充说明:早餐长期吃燕麦片好吗

y******g 2021-06-27 00:26

燕麦片 燕麦 胆固醇 减肥 大便 便秘

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医生回答(1)

闵丽娜 主治医师 三甲

擅长:全科

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早餐长期吃燕麦片是非常好的,不过尽量不要多吃,可以适量的吃一些,燕麦是普通的麦子搭配一些别的东西加工而成,燕麦里面含有非常丰富的营养物质,可以降低胆固醇,也可以有减肥降血糖的作用,还具有保持大便通畅的效果。有效的避免便秘,早餐是一天当中最重要的一顿饭,一定要合理的搭配。

2021-06-27 05:35

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