发病时间：不清楚
睡眠质量不好按摩什么穴位好
补充说明：睡眠质量不好按摩什么穴位好
a******W 2021-06-27 00:33
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医生回答(1)
睡眠质量不好，要想按穴位按摩，一定要辩证。但是在头部、腹部和脚底按摩可以帮助病人入睡。包括睡觉前泡热脚，不妨试试。如果上述治疗不能解决问题，需要去心理科了解失眠的原因。可以尝试按摩脚底涌泉穴等，或者是考虑用耳穴压豆的方法。
2021-06-27 08:47
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
