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芝麻核桃粉的功效禁忌
补充说明:芝麻核桃粉的功效禁忌
a******W 2021-06-27 00:34
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医生回答(1)
只要你在睡前2小时内吃东西,你通常会增重,睡眠期间营养吸收非常有效,加上芝麻酱和核桃粉含有大量糖分,如果你吃同样的东西,你会增重,但这是不健康的。均衡饮食,多吃高蛋白食物,睡前2小时内不要吃东西,并增加体育锻炼。并没有想网上说的那么夸张,小心被骗,最多就是补充点营养不适合多吃。
2021-06-27 09:14
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