首页> 妇产科> 妇科> 例假> 女生例假期间吃什么东西可以缓解痛经

女生例假期间吃什么东西可以缓解痛经

发病时间:不清楚

女生例假期间吃什么东西可以缓解痛经

补充说明:女生例假期间吃什么东西可以缓解痛经

2021-05-12 15:05

痛经 例假 月经 调理月经 疼痛 紧张 布洛芬缓释胶囊 对乙酰氨基酚片 生姜 益母草 维生素 小米粥 红枣

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎

提问

例假通常是指月经,女生月经期间可以适量食用小米粥、红枣枸杞粥等食物,帮助缓解痛经,必要时也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

1、食物

小米粥属于常见的一种食物,其中含有丰富的碳水化合物、氨基酸、维生素、脂肪、蛋白质等营养成分,适当的食用小米粥,可以补充机体所需的营养物质,提高身体的免疫力,小米粥中的铁元素含量比较高,可以起到补血的作用,所以月经期间可以适量食用小米粥。红枣枸杞粥具有补气益血、明目的功效,月经期间适当的食用红枣枸杞粥,还可以起到调理月经的作用,同时还可以缓解痛经。

2、药物

如果疼痛症状比较严重,食疗的效果可能不是特别的理想,此时可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗,可以抑制前列腺素的合成,从而缓解疼痛的症状。

除此之外,还可以适当的食用生姜水、益母草茶等,也可以缓解痛经。在日常生活中还要注意调整好不良的情绪,避免过度紧张。

2021-05-25 14:59

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊