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高血压喝点什么茶好
补充说明：高血压喝点什么茶好
a******W 2021-06-28 17:15
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
高血压患者可以适量饮用菊花茶、决明子茶、荷叶茶、玉米须茶、普洱茶等，这些茶饮具有一定的辅助降血压效果。但需要注意的是，饮食调节并不能替代药物治疗，若血压持续偏高，应及时就医接受专业指导。
1.菊花茶
菊花茶具有清热解毒、平肝明目的功效，能够辅助降低血压。因为菊花茶中的菊花性寒凉，能扩张外周血管，从而起到降压的作用。长期适量饮用菊花茶可改善头晕头痛的症状，但不建议脾胃虚寒者过多饮用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
2.决明子茶
决明子茶有清肝明目、润肠通便的功效，对于缓解因肝火上炎引起的头痛、眼干等症状有一定的作用。决明子茶中含有的蒽醌类物质可以促进肠道蠕动，有助于减轻便秘引起的血压升高。决明子茶适合经常对着电脑工作的人群饮用，以缓解眼部疲劳。但由于决明子性质微寒，因此脾胃虚弱及体质偏寒者不宜多饮。
3.荷叶茶
荷叶茶含有荷叶碱成分，该成分具有一定的利尿效果，可以帮助排出体内多余的水分，进而达到降血压的目的。常饮荷叶茶有助于减肥瘦身以及预防心血管疾病的发生。但是对荷叶过敏者应避免饮用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.玉米须茶
玉米须茶富含维生素E、膳食纤维等多种营养素，其有利水消肿的作用，适当饮用有助于调节体内的液体平衡，辅助控制血压水平。适宜于水肿型肥胖或轻度高血压患者日常饮用。糖尿病患者需谨慎使用，因其可能影响血糖控制。
5.普洱茶
普洱茶属于发酵茶，其中含有较多的茶多酚、儿茶素等物质，这些物质具有一定抗氧化作用，还能够抑制血小板活化因子的释放，从而降低血液黏稠度，有利于稳定血压。普洱茶适合需要长时间对着电脑工作的上班族，有助于缓解视觉疲劳。但睡前不宜大量饮用，以免刺激中枢神经兴奋而影响睡眠质量。
上述提及的所有茶均需适量饮用，不可过量。此外，若患者的病情比较严重，则应及时就医，在医生指导下服用硝苯地平片、氢片等药物进行治疗。
2023-12-27 05:55
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