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荸荠生吃的功效与作用
补充说明:荸荠生吃的功效与作用
a******W 2021-06-29 10:33
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医生回答(1)
荸荠生吃具有一定的抑菌功效。而且可以促进人体代谢,荸荠中还含有大量的营养物质。比如荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的,可以促进人体发育,荸荠具有糖脂肪,蛋白质三大物质,可以调节酸碱平衡。在平时的时候适量的用一些,对人体也是有一定的好处。而且在平时的时候,自己也要学会注意和调节。在饮食方面多吃些清淡有最消化的食物。
2021-06-30 19:44
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