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心绪不宁睡不着怎么办
补充说明：心绪不宁睡不着怎么办
2021-06-28 11:18
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
心绪不宁睡不着可以使用抗抑郁药物等方法进行缓解。在睡眠期间，大脑停止日常思维活动。如果头脑不能平静下来，势必会影响睡眠质量。根据患者白天不同的心理状态，给予不同的治疗方案。如果心脏烦躁不安，无法入睡，并且对白天的状态有很大影响，可以通过药物改善。睡前可以喝一杯牛奶安定心神。
2021-10-08 14:58
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