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锻炼身体能治肾虚吗
补充说明：锻炼身体能治肾虚吗
a******W 2021-07-01 10:32
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适度锻炼可增强体质，但不能直接治疗肾虚。
肾虚与多种因素有关，如年龄增长、过度疲劳、饮食不当等，其病因较为复杂。肾虚患者可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
肾虚患者可在医生指导下通过运动疗法改善症状，比如太极拳、八段锦等。
对于肾虚患者，建议调整生活方式，避免过度劳累，保持充足睡眠，同时注意饮食调理，适量摄入有益肾脏健康的食物，如黑豆、芝麻等。
2024-03-14 07:08
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